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Lauftraining – Die Anatomie verstehen

mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter
Jahr: 2020
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybm Napi Status: Entliehen Frist: 04.06.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter
Jahr: 2020
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm, Ybk 4, Vbk
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ISBN: 9783831040155
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Lauf / Ausdauersport / Anatomie
Lauf / Fitness / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Walter, Martina (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Science of running
Mediengruppe: Sachbuch