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Flow Yoga

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Verfasserangabe: [Darsteller:] Jette Wegner
Jahr: 2017
Verlag: [Stuttgart], Gruner + Jahr GmbH & Co KG
Reihe: Brigitte Fitness
Mediengruppe: DVD
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Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vck 1 Flow DVD Status: Entliehen Frist: 23.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper.
Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden.
 
- Power Flow
- Core Flow
- Energy Flow
- Relax Flow
(Verlagstext)

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Details

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Verfasserangabe: [Darsteller:] Jette Wegner
Jahr: 2017
Verlag: [Stuttgart], Gruner + Jahr GmbH & Co KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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Beschreibung: 1 DVD (circa 137 min)
Reihe: Brigitte Fitness
Schlagwortketten:
Yoga / DVD-Video
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wegner, Jette
Fußnote: Bildformat: 16:9
Mediengruppe: DVD