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Intensiv Training

das funktionale Workout für straffe Formen
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Verfasserangabe: Darst.: Claudia Laudeley
Jahr: 2017
Verlag: Gruner + Jahr GmbH & Co KG
Reihe: Brigitte Fitness
Mediengruppe: DVD
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Inte DVD Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Das funktionale Workout für straffe FormenMehr Muskeln, weniger KörperfettIntensiv trainieren – und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen: Mit Fitness-Expertin Claudia Laudeley und diesem exklusiven Trainingsprogramm aus der Brigitte Fitness Reihe!Die effektive Kombination aus figurmodellierenden Übungen und Ausdauer-Einheiten sorgt für optimale Fettverbrennung, verbessert die Fitness und formt und strafft den gesamten Körper.Das Besondere an diesem Workout: Durch den speziellen Aufbau als Intervalltraining mit drei unterschiedlichen Levels kann man individuell trainieren und die Intensität langsam steigern – für sichtbare Ergebnisse in Rekordzeit! (Verlagstext)

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Details

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Verfasserangabe: Darst.: Claudia Laudeley
Jahr: 2017
Verlag: Gruner + Jahr GmbH & Co KG
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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Beschreibung: 1 DVD (ca. 116 min)
Reihe: Brigitte Fitness
Schlagwortketten:
Fitness / DVD-Video
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Laudeley, Claudia
Fußnote: Bildformat: 16:9
Mediengruppe: DVD

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