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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Fasz Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Schön & Fit Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Sondelfingen Standort 2: Signatur: Schön & fit Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schön & Fit
ISBN: 978-3-8354-1329-0
2. ISBN: 3-8354-1329-5
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwortketten:
Faszie / Fitnesstraining / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch