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Vital und gesund durch Faszien-Massage

Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arend, Stefanie (Verfasser)
Verfasserangabe: Stefanie Arend ; mit einem Vorwort von Robert Schleip und Jill Miller
Jahr: 2020
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vek 11 Aren Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Eine Expertin für Yin-Yoga bietet ein mit Farbfotos illustriertes Übungsprogramm, mit dem die Faszien gestärkt und gestrafft werden. Als Hilfsmittel werden Faszienbälle eingesetzt. Einleitend erklärt sie gut verständlich, was Faszien sind und wie sie in Bahnen durch den ganzen Körper verlaufen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arend, Stefanie (Verfasser)
Verfasserangabe: Stefanie Arend ; mit einem Vorwort von Robert Schleip und Jill Miller
Jahr: 2020
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vek 11
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ISBN: 9783843414241
Beschreibung: 3., erweiterte Auflage, 165 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Faszie / Bindegewebe / Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schleip, Robert (Verfasser eines Vorworts); Miller, Jill (Verfasser eines Vorworts)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Vital und gesund durch Faszien-Massage
Mediengruppe: Sachbuch