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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja; Piglas, Johanna
Verfasserangabe: Tasja Walther ; Johanna Piglas
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Schön & Fit Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walther, Tasja; Piglas, Johanna
Verfasserangabe: Tasja Walther ; Johanna Piglas
Jahr: 2016
Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1, Vek 11
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schön & Fit, DVD
ISBN: 978-3-432-10071-5
2. ISBN: 3-432-10071-X
Beschreibung: 1. Auflage, 135 Seiten : Illustrationen & 1 DVD
Schlagwortketten:
Faszie / Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch