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Fit in 4 Wochen - Das Intensiv-Programm für eine tolle Figur

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Verfasserangabe: Regie: Elli Becker
Jahr: 2015
Verlag: Upmc
Reihe: Brigitte Fitness
Mediengruppe: DVD
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Fit DVD Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

FIT IN 4 WOCHEN - DAS INTENSIV-PROGRAMM FÜR EINE TOLLE FIGUREin flacher Bauch, schlanke Beine und ein fester, knackiger Po - und dazu noch fitter und vitaler werden?Mit dem 4-Wochen-Plan dieser DVD können auch Einsteiger ihr Figurziel gezielt, effektiv und ganz einfach erreichen!Fünf unterschiedliche Workouts mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden (und Laufzeiten):Die Fettverbrennung wird durch FATBURNER-EINHEITEN nachhaltig angeregt und der Körper mit effektiven BODYSHAPING-ÜBUNGEN geformt und gestrafft.inkl. 12-seitiges Begleitheft mit Trainingsplänen, -Tipps und tollen BRIGITTE-Rezepten
 

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Details

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Verfasserangabe: Regie: Elli Becker
Jahr: 2015
Verlag: Upmc
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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Beschreibung: 1 DVD <ca. 104 Min.> & 1 Beih.
Reihe: Brigitte Fitness
Schlagwortketten:
Fitnesstraining / Übungssammlung / DVD-Video
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Elli
Fußnote: Bildformat: 16:9
Mediengruppe: DVD