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Express-Workouts

Hiit und Kardiotraining : die 40 besten Übungsreihen : maximal 15 Minuten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heimburger, Florence (Verfasser)
Verfasserangabe: Florence Heimburger
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Heim Status: Entliehen Frist: 16.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Trainingsratgeber zu Hochintensitäts-Intervalltraining (HIIT) und Herz-Kreislauf-Training (Kardiotraining) mit Eigengewichtsübungen. Zahlreiche Übungsillustrationen vergleichbar zur Coverillustration. Mit Übungsverzeichnis und Literaturempfehlungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heimburger, Florence (Verfasser)
Verfasserangabe: Florence Heimburger
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9783742319791
Beschreibung: 1. Auflage, 126 Seiten, Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Intervalltraining / Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Cardio express
Mediengruppe: Sachbuch