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Die Barbara-Becker-Formel

better aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Becker, Barbara (Verfasser)
Verfasserangabe: Barbara Becker
Jahr: 2020
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Beck Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan
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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Schön & Fit Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpunkt. Neben effektiven Übungen für Muskeln und Faszien spielt dabei die Atmung ebenso eine Rolle wie eine intuitive Ernährung. Barbara verrät außerdem ihre ganz persönlichen Schönheitsbooster und gibt sehr private Einblicke: etwa über die Herausforderung, nicht immer perfekt zu sein. In einer Welt, in der sich alles um Selbstoptimierung dreht, hat sie ihren einzigartigen Weg gefunden. Und den gibt sie ihre Leserinnen weiter: für mehr körperliche Geschmeidigkeit, Stärke und innere Strahlkraft. (Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Becker, Barbara (Verfasser)
Verfasserangabe: Barbara Becker
Jahr: 2020
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schön & Fit
ISBN: 9783833873751
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Faszie / Fitnesstraining / Ratgeber
Anti-Aging / Frau / Muskeltraining
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Die Barbara Becker Formel
Mediengruppe: Sachbuch