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Pefektes Workout für zuhause

mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

0 Bewertungen

Verfasser: Vanderburg, Helen (Verfasser)

Verfasserangabe: Helen Vanderburg ; Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs

Jahr: 2021

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar (wo?)

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: ZW Rommelsbach	Standort 2:	Signatur: Schön & Fit	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Vorgestellt werden rund 100 Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Barre, d.h. ein Training, das Kondition, Beweglichkeit und Stabilität und die innere Ruhe fördert. Trainiert wird ohne Hilfsmittel; reich illustriert. Für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 15 Fusion-Workouts.

Früher unter dem Titel: Fusion Workouts - Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Vanderburg, Helen (Verfasser)

Verfasserangabe: Helen Vanderburg ; Übersetzung aus dem Englischen und Satz: Dörte Fuchs

Jahr: 2021

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Schön & Fit

ISBN: 9783767912717

Beschreibung: 2., durchgesehene Neuauflage, 312 Seiten, Illustrationen (farbig)

Abweichender Titel: Fusion Workouts

Mediengruppe: Sachbuch

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