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Forever young - das Leicht-Lauf-Programm

Ultralight-Lauf ; locker, leicht, lächelend
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Jahr: 2001
Verlag: München, Gräfe & Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Sport Status: Entliehen Frist: 16.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Basisprogramm für Läufer - testen Sie Ihre Fitness und lernen Sie Ihren Puls kennen. Gut vorbereitet: die optimale Ausrüstung und Ernährung, sowie die besten Dehnübungen u.v.m.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Jahr: 2001
Verlag: München, Gräfe & Unzer
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 3-7742-4830-3
Beschreibung: 2. Aufl., 160 S. : zahlr. Ill. & 1 Trainingstagebuch + 1 CD
Schlagwortketten:
Dauerlauf / Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch