Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Vck 1 Yoga DVD	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Rodney Yee und Colleen Saidman nehmen Dich mit auf eine Reise zu einer besseren Gesundheit und zu täglichem Wohlbefinden.

 

ENERGIE am Morgen: Starte den Tag mit sanften Wellen des Ozeans und der Wärme der aufgehenden Sonne während der

international gefeierte Yoga Lehrer Rodney Yee Dich durch eine morgendliche Yogapraxis führt, die Geist und Körper belebt und in

perfekten Einklang bringt. (26 Minuten)

 

ENTSPANNUNG am Abend: Die bekannte Yoga Lehrerin Colleen Saidman hilft Dir dabei, die Sorgen des Alltags hinter Dir zu lassen und

Anspannung abzubauen. Diese Übung für den Abend ist der perfekte Übergang von einem hektischen Tag zu einem friedlichen,

gemütlichen Abend. (26 Minuten)