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Gesund leben mit dem Stoizismus

wie Sie durch die Philosophie der alten Stoiker seelisch und körperlich gesund bleiben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gleißner, Gerhard (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Gerhard Gleißner
Jahr: 2023
Verlag: München, FinanzBuch Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Van Glei Status: Entliehen Frist: 01.04.2026 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Stoizismus ist seit der Antike eine der erfolgreichsten lebensphilosophischen Schulen und bekanntermaßen bis heute unübertroffen in seiner Art, Glück, Zufriedenheit und Gelassenheit zu vermitteln. Die Tatsache, dass die Anwendung der stoischen Prinzipien zu seelischer Gesundheit führt, die wiederum sogar die körperliche Gesundheit günstig beeinflusst, ist in der bisherigen Literatur zum Stoizismus aber nur angedeutet.
Gerhard Gleißner geht als erfahrener Arzt dieser Verbindung in den relevanten Bereichen der stoischen Lehre nach und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Psychotherapie ab, indem er die besten Techniken und Methoden der Stoiker und der bedeutendsten Vertreter der kognitiven Psychotherapien wie Albert Ellis, A. T. Beck oder Martin Seligmann in einen Zusammenhang stellt.
Daraus leitet er zahlreiche praktische Verhaltensregeln und Leitgedanken ab, die helfen, Resilienz aufzubauen und Krankheiten vorzubeugen, in einigen Fällen sogar zu heilen. Es gibt wohl kaum einen wichtigeren Wert im Leben als die Gesundheit – es lohnt sich also, sich durch die Anwendung der stoischen Prinzipen darauf zu fokussieren.
(Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gleißner, Gerhard (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Gerhard Gleißner
Jahr: 2023
Verlag: München, FinanzBuch Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Van
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ISBN: 978-3-95972-649-8
2. ISBN: 9783959726498
Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten
Schlagwortketten:
Stoizismus / Gesunde Lebensführung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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