Halt! Das kleine Überlebensbuch

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Halt! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.

0 Bewertungen

Verfasser: Croos-Müller, Claudia (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Claudia Croos-Müller : mit Illustrationen von Kai Pannen

Jahr: 2023

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Sachbuch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=421d62dc20b64752a9f6075158cf91d0&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Mcl 3 Croo	Status: Entliehen	Frist: 07.06.2024	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Krisen-Soforthilfe mit der BODY 2 BRAIN CCM® Methode

In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit.

Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.

Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.

(Verlagstext)

Bewertungen

0 Bewertungen

Details

Verfasser: Croos-Müller, Claudia (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Claudia Croos-Müller : mit Illustrationen von Kai Pannen

Jahr: 2023

Verlag: München, Kösel

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=421d62dc20b64752a9f6075158cf91d0&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-466-34818-3

2. ISBN: 9783466348183

Beschreibung: 72 Seiten, Illustrationen

Schlagwortketten:

Lebensführung / Lebenskrise / Bewältigung / Ratgeber

Beteiligte Personen: Pannen, Kai (Illustrator)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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