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Glücklich und schlank

mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett. Das komplette LOGI-Basiswissen. mit umfangreichem Rezeptteil
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Worm, Nicolai (Verfasser)
Verfasserangabe: Nicolai Worm
Jahr: 2021
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcl 3 Worm Status: Entliehen Frist: 11.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Dr. Nicolai Worms LOGI-Methode ist ein ganzheitliches System, das nicht auf kurzfristige Sensationserfolge baut. LOGI ist der Weg aus dem größten Ernährungsdilemma unserer Zeit: der Kohlenhydratfalle. Entgegen der immer noch vorherrschenden Diät-Empfehlung, fettarm und kohlenhydratreich zu essen, wissen Ernährungswissenschaftler und Mediziner heute: Kohlenhydrate begünstigen Krankheiten, machen hungrig und dick. Studien beweisen, dass LOGI durch den Verzicht auf eine übermäßige Kohlenhydratzufuhr den Blutzuckerspiegel und die Insulinausschüttung senkt und Stoffwechselentgleisungen wirkungsvoll vorbeugt. Dieses Standardwerk vermittelt alles Wissenswerte über die LOGI-Methode und enthält zahlreiche Rezepte. (Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Worm, Nicolai (Verfasser)
Verfasserangabe: Nicolai Worm
Jahr: 2021
Verlag: München, riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-9581422-7-5
Beschreibung: 2. Auflage, 185 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Kohlenhydratarme Diät
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch