Cover von Buddhas Herzmeditation wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Buddhas Herzmeditation

mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mannschatz, Marie; Baur, Angelika
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: eAusleihe Neckar-Alb Standort 2: Signatur: Status: Zum Downloaden Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Buddhas Herzmeditation, auch bekannt als Metta-Meditation, ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswünschen zu finden. Die Autorinnen, beide langjährige Meditationslehrerinnen, zeigen, wie wir unserem inneren Kritiker auf die Schliche kommen, indem wir Kontakt mit unserem Herzen aufnehmen. Freundschaft mit uns selbst zu schließen, ist der erste Schritt, bevor wir uns anderen zuwenden. Beginnend mit Menschen, bei denen es uns leicht fällt, ihnen Gutes zu wünschen, dehnen unser Wohlwollen dann immer weiter aus - auch auf Menschen, mit denen wir Schwierigkeiten haben. Auf dieser inneren Reise begegnen wir Herzensqualitäten wie Dankbarkeit, Vertrauen, Großzügigkeit, Vergebung, Mitgefühl, Verbundenheit, Freude und Gelassenheit, die wir mit achtsamkeitsbasierten Übungen und Meditationen stärken können.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mannschatz, Marie; Baur, Angelika
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 4, Kdm 1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-4986-2
2. ISBN: 3-8338-4986-X
Beschreibung: 113 S. zahlr. Ill.
Schlagwortketten:
Meditation / Buddhismus / Achtsamkeit / Einführung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: eBook