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Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krohn-Hansen, Lennart; Berget, Anders
Verfasserangabe: Lennart Krohn-Hansen & Anders Berget
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Wo Sport Spass macht
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 3 Kroh Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad, Schlingenhöhe. Dazu Dehnung, Extremübungen und 15 Spezialprogramme für einzelne Sportarten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krohn-Hansen, Lennart; Berget, Anders
Verfasserangabe: Lennart Krohn-Hansen & Anders Berget
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
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ISBN: 978-3-89899-828-4
2. ISBN: 3-89899-828-2
Beschreibung: 207 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Reihe: Wo Sport Spass macht
Schlagwortketten:
Schlingentraining / Übungssammlung
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Originaltitel: Slyngetrening
Mediengruppe: Sachbuch