Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Vck 1 Heal DVD	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

HEALTH YOGA - FÜNF PROGRAMM FÜR DIE GESUNDHEIT

Der Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung.Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga dem Körper richtig gut tut.Die speziellen Übungen dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte Fitness Reihe setzen auf sanfte Weise gezielt dort an, wo unser Alltag uns Beschwerden bereiten kann.

HORMON-YOGA

YOGA FÜR DEN RÜCKEN

YOGA FÜR DEN MAGEN

YOGA FÜR DEN BECKENBODEN

YOGA NIDRA

Individuell und einfach: Um von Health Yoga zu profitieren, braucht man man weder Vorkenntnisse, noch teure Hilfsmittel oder viel Zeit.