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Mit Yoga besser laufen

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson. [Aus dem Engl. von Angela Petz]
Jahr: 2015
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Reihe: Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybm Will Status: Entliehen Frist: 08.06.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Yogaübungen zu Gleichgewichtstraining, Dehnen, Atemkontrolle, mentaler Stärke, Entspannung und Regeneration geben dem Läufer mehr Kraft, Ausdauer, Konzentration und Gelassenheit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson. [Aus dem Engl. von Angela Petz]
Jahr: 2015
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-667-10002-3
2. ISBN: 3-667-10002-7
Beschreibung: 1. Aufl., 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Sport
Schlagwortketten:
Lauf / Ausdauersport / Yoga
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Originaltitel: Yoga for runners
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch