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Das Biophilia-Training

Fitnesscenter Wald
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arvay, Clemens G.; Beer, Mariya
Verfasserangabe: Clemens G. Arvay ; Mariya Beer
Jahr: 2016
Verlag: Wien, edition a
Mediengruppe: Sachbuch
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vek 31 Arva Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung. Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat. (Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arvay, Clemens G.; Beer, Mariya
Verfasserangabe: Clemens G. Arvay ; Mariya Beer
Jahr: 2016
Verlag: Wien, edition a
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vek 31
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ISBN: 978-3-9900116-0-7
2. ISBN: 3-9900116-0-X
Beschreibung: 189 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Wald / Waldbaden / Fitnesstraining
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Mediengruppe: Sachbuch