wird in neuem Tab geöffnet
Fitness complete - 5 effektive Workouts für einen perfekten Start in den Tag
0 Bewertungen
Suche nach diesem Verfasser
Mehr...
Verfasserangabe:
[Darsteller:] Matthias Killing, Alina Merkau, Detlef Soost, Kate Hall
Jahr:
2018
Verlag:
Hamburg, Edel Germany GmbH
Mediengruppe:
DVD
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standort 2:
Erwachsenenbibliothek/1.OG
|
Signatur:
Ybk 8
Fitn
DVD
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Du suchst die perfekte Möglichkeit fit und munter in den Tag zu starten? Dann ist dieses Ganzkörper-Workout die ideale Lösung für dich.
Das Fitness-Programm ist damit das Pendant zu deinem Morgenkaffee und hilft dir schnell munter zu werden und dabei zusätzlich deine Muskeln zu stärken und deinen Körper zu straffen.
Die beiden wunderbar sympathischen Wachmacher Alina Merkau und Matthias Killing unterstützen dabei die Fitness-Experten Detlef Soost und Kate Hall. Denn wer wäre dafür besser geeignet, als die beiden Sat.1 Frühstücksfernsehen-Moderatoren, für die es alltäglich ist, sehr früh besonders fit zu sein.
Mit einem Warm-up, fünf Workouts und einem Stretching, wirst du nicht nur schneller wach, sondern trainierst effektiv deinen ganzen Körper in nur kurzer Zeit. Die Übungen sind einfach und ausführlich erklärt und so konzipiert, dass sie jeder umsetzen kann. Die Bewegungen lassen sich einfach mit deinem eigenen Körpergewicht ausführen und benötigen, außer einer Sportmatte, keine zusätzlichen Fitnessgeräte.
Perfekt also für alle, die ihr Training gleich am Morgen von Zuhause aus alleine oder in einer Gruppe umsetzen wollen. Lade deine Freunde ein und starte ab morgen Früh voller Spaß und Energie in den Tag! (Verlagstext)
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe:
[Darsteller:] Matthias Killing, Alina Merkau, Detlef Soost, Kate Hall
Jahr:
2018
Verlag:
Hamburg, Edel Germany GmbH
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Ybk 8
Suche nach diesem Interessenskreis
Beschreibung:
1 DVD (120 min)
Schlagwortketten:
Fußnote:
Bildformat: 16:9
Mediengruppe:
DVD