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Kettlebell Workouts

funktionelle Kraft- & Schnellkraftübungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collins, Paul
Verfasserangabe: Paul Collins. [Übers.: Jürgen Schiffer]
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Der Body-Coach
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Coll Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der australische Fitnesstrainer stellt unter dem Namen "Bodybell-Trainings-System" ein 4-stufiges Programm mit Kettlebells vor. In einem abschließenden Bonuskapitel werden ergänzende Übungen mit dem Medizinball beschrieben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collins, Paul
Verfasserangabe: Paul Collins. [Übers.: Jürgen Schiffer]
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-89899-967-0
2. ISBN: 3-89899-967-X
Beschreibung: 232 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Der Body-Coach
Schlagwortketten:
Kugelhantel / Hanteltraining / Übungssammlung
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Originaltitel: Kettleball Conditioning
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch