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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
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Verfasserangabe:
Herausgeberin: Felicitas Holdau
Jahr:
2018
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
Hauptstelle
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Standort 2:
Erwachsenenbibliothek/1.OG
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Signatur:
Vck 4
Achts
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Lagepläne:
Lageplan
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Zweigstelle:
ZW Betzingen
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Standort 2:
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Signatur:
Entspannung Wellness
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Status:
Verfügbar
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Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
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Zweigstelle:
ZW Rommelsbach
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Standort 2:
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Signatur:
Entspannung
Wellness
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Lagepläne:
Lageplan
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Zweigstelle:
ZW Sondelfingen
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Standort 2:
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Signatur:
Entspannung Wellness
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Status:
Verfügbar
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Frist:
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Lagepläne:
Lageplan
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Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.
Aus dem Inhalt: Der Weg der Achtsamkeit - Mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Gelassen im Alltagstrubel - Einfache Übungen für alle Lebenslagen. In die Stille gehen - Meditationen in Ruhe und Bewegung. Achtsam fühlen und denken - Einsichten und innere Freiheit gewinnen. Heilsame Herzenswärme - Da Herz für sich und andere öffnen.
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Verfasserangabe:
Herausgeberin: Felicitas Holdau
Jahr:
2018
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck 4
ISBN:
978-3-8338-6335-6
2. ISBN:
3-8338-6335-8
Beschreibung:
2. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Mediengruppe:
Sachbuch