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Besser Esser
dein Rezepte-Guide durch den Ernährungsdschungel
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Dusy, Tanja
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Jahr:
2016
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe:
eBook
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eAusleihe Neckar-Alb
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Vegetarisch oder vegan allein genügt nicht mehr. Trendbewusste Genießer möchten sich gesund ernähren und insgesamt: einfach smarter essen. Keine Industrieprodukte mehr, sondern lieber DIY: Aufstriche, Nussmilch, Frischkäse, cleane Basics zum Selbermachen, die sich gut kombinieren lassen. Überhaupt soll Kochen unkompliziert sein: No-need-to-cook-Rezepte für coole Suppen oder Bowls, Raw Food und Quick-and-easy-Rezepte sind angesagt. Doch zum gesund Essen gehört noch mehr: Tipps, Infos, fundierter Rat - Brain Food eben, das hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen: Was ist gesund, was nicht, was tut mir gut, was nicht? Besser Esser von GU hat auf all das eine Antwort und noch viel mehr: Einfache, kreative Rezepte für Snacks, Salate, Suppen, Frühstück, warme Gerichte und Süßes. Dazu Infos über alles Wissenswerte zu aktuellen Food-Trends: von Raw Food bis Zucker, von Gluten bis Low Carb. Bei Quinoa-Bowl, Zimt-Tomaten oder Speedy Wok wird besser Essen zum Vergnügen. Easy und gesund!
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Jahr:
2016
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
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Systematik:
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Xeo 250
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ISBN:
978-3-8338-5664-8
2. ISBN:
3-8338-5664-5
Beschreibung:
278 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
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Mediengruppe:
eBook