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Gesunde Muskeln, gesunder Körper

wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser DeStefano, Rob; Hooper, Joseph; Kelly, Bryan
Jahr: 2011
Verlag: Köln, Random House
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert. Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzenm, in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser DeStefano, Rob; Hooper, Joseph; Kelly, Bryan
Jahr: 2011
Verlag: Köln, Random House
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 9783641058173
Beschreibung: 210 S. Ill.
Schlagwortketten:
Muskel / Muskelstoffwechsel / Muskeltraining / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Brodersen, Imke
Mediengruppe: eBook