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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Schön & Fit Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schön & Fit
ISBN: 978-3-8338-6007-2
2. ISBN: 3-8338-6007-3
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen & 1 DVD (ca. 70 min)
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Mediengruppe: Sachbuch