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Joe Wicks - das Body Coach Workout
Level 1-4
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Verfasserangabe:
[Regie:] Brian Klein ; [Darsteller:] Joe Wicks
Jahr:
2018
Verlag:
München, polyband Medien GmbH
Mediengruppe:
DVD
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standort 2:
Erwachsenenbibliothek/1.OG
|
Signatur:
Ybk 31
Wick
DVD
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Zweigstelle:
ZW Betzingen
|
Standort 2:
|
Signatur:
Schön & Fit
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Status:
Entliehen
|
Frist:
10.07.2024
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Joe Wicks‘ High Intensity Interval Training (HIIT) macht dich vom Beginner zum Gewinner.
„Bring deinen Körper in Bestform mit meiner ersten Fitness-DVD. Sie beinhaltet über 70 Minuten fettverbrennende Workouts (Level 1–4) für zuhause. Außerdem habe ich meine Warm Up- und Cool Down-Übungen hinzugefügt und gebe euch noch meine TOP TIPPS zur Fettreduzierung. Keine Geräte und keine Ausreden mehr. Alles was du brauchst, um super fit und schlank zu werden, ist etwas Platz und die Entschlossenheit zu gewinnen!“ Joe Wicks
Warm Up – 8 Min.
Level 1 – 15 Min.
Level 2 – 15 Min.
Level 3 – 20 Min.
Level 4 – 20 Min.
Cool Down – 9 Min.
Bonus: Ernährungstipps von Joe Wicks.
Zusätzlich enthält die DVD ein Booklet mit Rezepten aus seinem Buch „Der 15-Minuten-Body-Coach“. (Verlagstext)
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Verfasserangabe:
[Regie:] Brian Klein ; [Darsteller:] Joe Wicks
Jahr:
2018
Verlag:
München, polyband Medien GmbH
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Systematik:
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Ybk 31
Interessenkreis:
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Schön & Fit
Beschreibung:
1 DVD (circa 87 min) & 1 Beiheft
Schlagwortketten:
Fußnote:
Bildformat: 16:9
Mediengruppe:
DVD