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Homefitness

Kraft- und Ausdauertraining an Geräten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bloss, Hans A. ; Krakowski-Roosen, Holger ; Bloss, Isabel
Verfasserangabe: Hans A. Bloss ; Holger Krakowski-Roosen ; Isabel Bloss
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: ZW Betzingen Standort 2: Signatur: Sport Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs- und Entspannungsmöglichkeiten wie Yoga, Tai Chi, Pilates. Im Serviceteil finden sich Trainingspläne.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bloss, Hans A. ; Krakowski-Roosen, Holger ; Bloss, Isabel
Verfasserangabe: Hans A. Bloss ; Holger Krakowski-Roosen ; Isabel Bloss
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-613-50735-7
2. ISBN: 3-613-50735-8
Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe: Sachbuch