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Be your best

dein starker Körper : dein klarer Kopf : dein Hammerleben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Soost, Detlef D.
Verfasserangabe: Detlef Soost
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 31 Soost Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts kombiniert, und mentale Übungen auf Basis eines zielorientierten 5-Schritte-Programms.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Soost, Detlef D.
Verfasserangabe: Detlef Soost
Jahr: 2018
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-8338-6232-8
2. ISBN: 3-8338-6232-7
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Muskeltraining
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Mediengruppe: Sachbuch