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Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena (Verfasser)
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vck 1 Zyll Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena (Verfasser)
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Beilagen: 1 DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 9783833864131
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten, farbig
Schlagwortketten:
Faszie / Yoga
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Yoga mit der Faszienrolle
Mediengruppe: Sachbuch