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Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher - Rückbildung - Training - Ernährung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenthal, Alexandra (Verfasser)
Verfasserangabe: Alexandra Rosenthal
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcm 1 Rose Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenthal, Alexandra (Verfasser)
Verfasserangabe: Alexandra Rosenthal
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 1
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ISBN: 9783840377310
Beschreibung: 208 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Wochenbettgymnastik
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Fit und stark nach der Schwangerschaft
Mediengruppe: Sachbuch