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Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Vco Struc	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Die Autorin ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Ärztin für Naturheilverfahren mit eigener Praxis in Kiel. Sie beschäftigt sich hauptsächlich mit der weiblichen Fruchtbarkeit, der hormonfreien Verhütung und mit der natürlichen Familienplanung. Seit 2015 bietet sie auf der Seite www.docdodo.de auch Online-Kurse und Webinare an. In dem Sachbuch informiert sie über hormonfreie Alternativen zu Pille, Spirale und Co. Immer mehr junge Frauen möchten über ihre Sexualität selbst bestimmen, ohne dass sie von künstlichen Hormonen beeinflusst werden. Hormonelle Verhütungsmethoden bieten zwar eine hohe Sicherheit, greifen aber auch in die körperlichen Abläufe ein und können dadurch Nebenwirkungen hervorrufen. Der Trend geht zu natürlichen, den Körper nicht beeinflussenden Verhütungsmethoden. Die Autorin beginnt mit anatomischen Grundlagen und erläutert dann umfangreich die verschiedenen Methoden mit Vor- und Nachteilen. Ergänzt wird das Buch durch ein Glossar, hilfreiche Bücher- und Adressentipps sowie durch ein Zyklusblatt (Eintragung von Temperaturmessungen). Für alle empfohlen. (2) Katja Nielsen