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Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und -funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwichtenberg, Maren ; Jordan, Alexander
Verfasserangabe: Maren Schwichtenberg & Alexander Jordan
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: ZW Betzingen Standort 2: Signatur: Sport Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Übungen zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparates. Mit Einführung in Aufbau und Funktion der Muskulatur.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwichtenberg, Maren ; Jordan, Alexander
Verfasserangabe: Maren Schwichtenberg & Alexander Jordan
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-89899-765-2
2. ISBN: 3-89899-765-0
Beschreibung: 3., überarb. Aufl., 200 S. : zahlr. Ill.
Schlagwortketten:
Muskeltraining / Dehnübung / Funktionelle Gymnastik / Übungssammlung
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Früherer Titel: Frühere Ausg. u.d.T.: Jordan, Alexander: Kräftigen und Dehnen
Mediengruppe: Sachbuch