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Sonnengruß - Der perfekte Stressabbau

aktive Entspannung & Rückentraining ; aus dem Sampoorna Yoga
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Verfasserangabe: Darst.: Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen
Jahr: 2011
Verlag: Lünen, Systemed Verl.
Mediengruppe: DVD
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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Sach-CD Entspannung Wellnes Status: Entliehen Frist: 23.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Sonnengruß als aktives Entspannungsworkout
Aus der Sicht des Yoga kann man Stress nur AKTIV abbauen, da der Geist selbst die größte Stressursache ist. Der jahrhundertelang bis ins letzte Detail ausgefeilte Übungszyklus des Sonnengruß bietet einen vielschichtigen Ansatz zur perfekten Entspannung. Ganz anders als bei "modernem" Training bieten die Yoga-Übungsfolgen in konzentrierter Form ein perfekt ausgewogenes Verhältnis von Spannung und Entspannung. Das energetisiert, befreit und vertreibt den Alltagsstress. - Für Neulinge, Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

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Verfasserangabe: Darst.: Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen
Jahr: 2011
Verlag: Lünen, Systemed Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis CD, Entspannung Wellness
ISBN: 978-3-927372-97-9
2. ISBN: 3-927372-97-8
Beschreibung: 1 DVD <52 Min.> & 1 CD
Schlagwortketten:
Sonnengebet / Übungssammlung / Medienkombination
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Anders-Hoepgen, Marcel
Mediengruppe: DVD