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Zweigstelle: ZW Betzingen	Standort 2:	Signatur: Ernährung Fasten Diät	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Die Ärztin Reiß und der bekannte Sportwissenschaftler und Medizinredakteur Dargatz (zuletzt BA 7/06) versprechen "mehr Gesundheit, Vitalität, Balance und Schönheit" durch Fasten. Dazu beschreiben sie einführend die nur ärztlich begleitete Mayr-Kur und die klassische Buchinger-Kur, von der sie ausgehend 3 Fastenprogramme anbieten: Buchinger-Fasten (vgl. dazu F. Wilhelmi de Toledo: BA 12/06) und Bewegungsprogramm, Fastenkur und Hautpflege, einzelne Entschlackungstage, alles immer nur für gesunde Interessenten. Sehr praktisch und erleichternd sind die wertvollen Tipps für persönliche Fastenprogramme, Einkaufslisten, einige Rezepte aus der Vollwertküche und weiterführende Buchtipps. Mit Register, Glossar. Der motivierende, engagierte Ratgeber bietet überzeugend einen niederschwelligen Einstieg ins Fasten und eignet sich gleichermaßen wie M. lmiss (BA 5/06) für Bibliotheken jeder Größe. (2)