Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Vck 1 Trök	Status: Transport	Frist:	Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Rommelsbach	Standort 2:	Signatur: Ratgeber Gesundheit Alternativ heilen	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Die Yoga-Hausapotheke konzentriert sich jedoch auf die häufigsten Alltagsbeschwerden. Seien es chronischen Verspannungen, Menstruations-, Verdauungs-, oder Kreislaufbeschwerden, innere Unruhe oder depressive Verstimmungen - all diese Beschwerden führen dazu, dass unser Wohlbefinden beträchtlich leidet. Im ersten Kapitel des Buches widmet sie sich der Ursachenforschung. Wann und warum tauchen die Beschwerden auf? Was passiert dabei in Körper und Geist?

Im Praxiskapitel nimmt sie die einzelnen Beschwerden unter die Lupe: Wie äußern sie sich? Was sind Auslöser auf physischer und/oder psychischer Ebene? Was sollten die Betroffenen vermeiden? Ergänzend zu den Yoga-Übungen gibt sie jeweils noch Tipps aus ihrem großen, alternativmedizinischen Erfahrungsschatz. (Verlagstext)

 

Aus dem Übungsregister: Atmebeschwerden, Bronchitis und Asthma. Bluthochdruck und niedriger Blutdruck. Erschöpfung, depressive Stimmung und Burnout. Kopfschmerzen. Rückenschmerzen. Schlaflosigkeit und innere Unruhe. Unterleibsschmerzen. Verdauungsbeschwerden. Verspannungen in Nacken und Schulter.