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Cover von Funktionelles Mattentraining
die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
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Jahr: 2014
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Bauch, Beine, Po intensiv
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Verfasser: Winkler, Nina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2009
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Rücken-Quickies - das Schnellprogramm
dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen
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Verfasser: Grabbe, Dieter Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2008
Verlag: München, BLV
Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von 50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen
Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
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Verfasser: Pfitzer, Torsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von 50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs
E-Medium
kurz - effektiv - intensiv
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Verfasser: Heizmann, Benjamin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Faszientraining für jedermann
Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
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Verfasser: Thömmes, Frank Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Grünwald, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Animal Athletics
Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur
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Verfasser: Allmacher, Fabian; Foraita, Eva Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
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Verfasser: Andrä, Marcel; Bleuel, Sabine; Pfitzer, Torsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Aktiv bis 100
hochaltrige Menschen in Bewegung bringen
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Verfasser: Regelin, Petra ; Jasper, Bettina M. ; Hammes, Antje Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2013
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Wo Sport Spass macht
Mediengruppe: Sachbuch
Cover von Kräftigen und Dehnen
Muskelaufbau und -funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme
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Verfasser: Schwichtenberg, Maren ; Jordan, Alexander Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
OPEN V 11.1.0.0