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Hot Body Pilates

das POP-Pilates-Programm, um schlank zu werden, gesund zu essen und glücklich zu leben - in jeder Jahreszeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ho, Cassey
Verfasserangabe: Cassey Ho. Aus d. Amerik. übers. von Elizabeth Gilbert.
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 85 Ho Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Cassey Ho ist eine international bekannte Fitness- und zertifizierte Pilatestrainerin. Ihre beliebten Pilatesvideos auf Youtube werden von Millionen von Zuschauern verfolgt. Dieses Buch bietet 20 Workouts für den ganzen Körper und mehr als 120 Übungen, die deinen Körper modellieren und deine Muskulatur stets neu herausfordern. Zusätzlich gibt es noch Ernährungstipps für Haare, Haut und Nägel.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ho, Cassey
Verfasserangabe: Cassey Ho. Aus d. Amerik. übers. von Elizabeth Gilbert.
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schön & Fit
ISBN: 978-3-86883-776-6
2. ISBN: 3-86883-776-0
Beschreibung: 1. Aufl., 256 S. : zahlr. Ill.
Schlagwortketten:
Pilates-Methode / Jahreszeit / Abmagerungsdiät
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth
Mediengruppe: Sachbuch