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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 85 Fünf Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

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Details

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Verfasserangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis DVD
ISBN: 978-3-8310-2531-2
2. ISBN: 3-8310-2531-2
Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. (farb.) & DVD
Schlagwortketten:
Pilates-Methode / Übungssammlung
Pilates-Methode / Übungssammlung / DVD-Video
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ungaro, Alycea
Originaltitel: 15 minute everyday Pilates
Mediengruppe: Sachbuch