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Pilates für einen gesunden & starken Rücken

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Verfasserangabe: Regie: Elli Becker. Darst.: Anette Alvaredo
Jahr: 2011
Verlag: Unitproduction
Reihe: Fit for Fun
Mediengruppe: DVD
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Pila DVD Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Eine Wohltat für den Rücken!Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Das therapeutisch modifizierte Programm der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" enthält hochwirksame Pilates-Übungen, die die Haltung unterstützen und verbessern, alle Bereiche der Wirbelsäule funktional bewegen, Muskelverspannungen wirkungsvoll reduzieren und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" effektiv vorbeugen.Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem "Pilates-Neueinsteiger" beim Heimtraining.
 

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Details

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Verfasserangabe: Regie: Elli Becker. Darst.: Anette Alvaredo
Jahr: 2011
Verlag: Unitproduction
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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Beschreibung: 1 DVD <ca. 90 Min.> & 1 Beih. : farb.
Reihe: Fit for Fun
Schlagwortketten:
Rückenmuskulatur / Pilates-Methode / Übungssammlung / DVD-Video
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Elli; Alvaredo, Anette
Fußnote: Bildformat: 16:9
Mediengruppe: DVD