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Yogonga
der Weg zur Achtsamkeit ; das Beste aus Yoga, Tai Chi und Qigong
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Jahr:
2016
Verlag:
Frechen, Delta Music GmbH
Mediengruppe:
DVD
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
ZW Rommelsbach
|
Standort 2:
|
Signatur:
DVD
Entspannung
Wellness
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
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Die fließenden und harmonischen Yogonga-Bewegungen sind leicht zu erlernen dabei aber äußerst effektiv. Denn ebenso wie Yoga, Tai Chi und Qigong verbindet auch Yogonga sanfte Körperarbeit mit Atemtechniken und Bewegungsmeditation. So lässt Yogonga den Körper zur Ruhe kommen, wirkt spürbar gegen de Stress des Alltags, stärkt die Konzentration und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Das Programm besteht auch acht Übungsreihen und eignet sich für Menschen jeden Alters.
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Jahr:
2016
Verlag:
Frechen, Delta Music GmbH
Aufsätze:
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Beschreibung:
1 DVD (ca. 68 min)
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Fußnote:
Bildformat: 16:9
Mediengruppe:
DVD