Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Vck 2 Qi DVD	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Qi Gong für Unbewegliche" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Qi Gong Music" von Temple Society.

 

Entdecken Sie mit Canda die himmlische Welt des Qi Gong, denn die Kraft kommt aus der Ruhe:

- mit langsamen und leichten Bewegungen für sanfte Beweglichkeit und Leichtigkeit, auch bei fortgeschrittener Körpersteifheit#

- mit gezielter Stimulation des Gürtelgefäßes Dai Mai gegen Energie-Blockaden durch Unbeweglichkeit

- mit der Harmonisierung der natürlichen Atmung im Einklang mit den Bewegungen

- mit speziellen Imaginationsübungen für eine gelöste Achtsamkeit

- mit bezaubernder Qi Gong-Musik von Temple Society für tiefe Ruhe und Gelassenheit, auch ohne Körperübungen

- mit der Aktivierung des freien Flusses der Lebensenergie Qi für ein langes und gesundes Leben

 

Programm-Features:

- extra Infoteil

- zusätzliches Warm-up

- Programme mit oder ohne Anleitung wählbar

 

Besonderheiten:

- leicht erlernbar

- für jedes Alter

- keine Vorkenntnisse nötig

- ohne Hilfsmittel

(Verlagstext)