Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Ybo Real DVD	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Der Box-Grundkurs für Einsteiger mit über 11 Stunden Training!

 

Steig in den Ring mit Arthur Abraham und lerne Boxen mit dem Weltmeister! Du lernst alle Grundtechniken und verbesserst deine Fitness, Kraft und Ausdauer in der Real Boxing Academy. Es bedarf keiner Vorkenntnisse, um zu beginnen, und man benötigt auch nicht zwingend Equipment. Alle Übungen sind so ausgelegt, dass sie auch ohne Zubehör funktionieren.

 

- Über 11 Stunden Trainingsvideos

- Schritt-für-Schritt-Anleitung für Schlagtechniken, Beinarbeit und Koordination

- Echtes Boxtraining von und mit dem Weltmeister

- Werde kraftvoller & ausdauernder durch Ganzkörpertraining

- Schlanker & definierter mit drei Trainingseinheiten pro Woche

 

Wie kaum eine andere Sportart vereint Boxtraining körperliche Kraft mit Taktik, Geschick und Ausdauer. Der perfekte Sport, um seinen Körper fit und agil zu halten. Ob als Fitnesssport, als Breitensport oder als Leistungssport. Kondition, Konzentration, Koordination, Reaktionsvermögen, Technik und Taktik werden verbessert und man kann sich richtig auspowern.