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Besser schlafen

wirksame Übungen für erholsamen Schlaf
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Jahr: 2008
Verlag: Cool Music
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Sach-CD Entspannung Wellness Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der examinierte Pädagoge und Experte für Stressbewältigung Chris stellt ihnen die Schlafanalyse und die speziellen Übungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training vor, die sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt haben und auf lange Zeit wirksam sin. Im farbigen Begleitheft werden alle Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

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Details

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Jahr: 2008
Verlag: Cool Music
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung Wellness
ISBN: 978-3-939867-08-1
2. ISBN: 3-939867-08-X
Beschreibung: 1 CD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Chris
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene