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Schlank - straff - sexy in 8 Wochen

das Core-Training für Bauch, Beine und Po
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Westfahl, Allison (Verfasser)
Verfasserangabe: Allison Westfahl
Jahr: 2017
Verlag: München, riva Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Westf Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Das Fitnessprogramm zur Wunschfigur stellt die amerikanische Sportphysiologin und Fitness-Trainerin auf 3 Säulen: Core-Training (mit 30 effektiven Übungen) in Kombination mit Kardio-Workout (Trainingspläne) und bewusster Ernährung (Rezepte).

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Westfahl, Allison (Verfasser)
Verfasserangabe: Allison Westfahl
Jahr: 2017
Verlag: München, riva Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-86883-788-9
Beschreibung: 1. Auflage, 205 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Frau / Bauchmuskulatur / Beinmuskulatur / Gesäß / Muskeltraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch