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Fit & Schlank in 28 Tagen

Body Mind Improvement
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Verfasserangabe: Mit Barbara Klein
Jahr: 2015
Verlag: Edel
Mediengruppe: DVD
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Fit DVD Status: Entliehen Frist: 15.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die DVD-Box "Body Mind Improvement - Fit & Schlank in 28 Tagen" ist ein umfangreiches Fitness- und Wellnessprogramm für zuhause, 19 täglich neue Workouts, 4 Fitness-Tests und 1 großes Finale am letzten Tag, sportwissenschaftlich und pädagogisch aufgebaut auf den Vortag. 24 Tage lang 3 frei wählbare Fitnesslevels aus den Bereichen Herz-Kreislauf, Balance, Kraft und Yoga, Netto-Trainingszeit/Tag 30 Min. zuzüglich Warm-up und Erklärungen. Inkl. Tagebuch zur Dokumentation der Ergebnisse und Ernährungsratgeber
 

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Details

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Verfasserangabe: Mit Barbara Klein
Jahr: 2015
Verlag: Edel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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Beschreibung: 6 DVDs <915 Min.> & 2 Beil.
Schlagwortketten:
Fitnesstraining / Übungssammlung / DVD-Video
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Klein, Barbara
Mediengruppe: DVD