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Triggerpunkte selbst behandeln

mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Finn, Richard (Verfasser)
Verfasserangabe: Richard Finn ; Übersetzung: Kristina Flemm
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vel 7 Finn Status: Entliehen Frist: 01.06.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Viele Schmerzen im Körper kann man durch Triggerpunkttherapie selbst behandeln. Der Autor erklärt verständlich die Triggerpunkttherapie und gibt im zweiten Teil des Buches Tipps, wie man Triggerpunkte findet und sich u.a. durch Druckausübung und der schwedischen Gymnastik selbst helfen kann.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Finn, Richard (Verfasser)
Verfasserangabe: Richard Finn ; Übersetzung: Kristina Flemm
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7, Vek 19
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ISBN: 9783742323309
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwortketten:
Trigger-point / Muskel / Schmerz / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Flemm, Kristina (Übersetzer)
Originaltitel: Trigger point therapy made simple
Mediengruppe: Sachbuch