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Die 10 [zehn] besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Mcl 32 Wehr Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
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ISBN: 978-3-407-85941-9
2. ISBN: 3-407-85941-4
Beschreibung: 3. Aufl., 291 S. : graph. Darst.
Schlagwortketten:
Angststörung / Panikreaktion / Stressbewältigung / Selbsthilfe / Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch