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Gestern hast du morgen gesagt

das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht : sichtbar muskulöser mit 3 x 30 Minuten pro Woche
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gleich, Michèl
Verfasserangabe: Michèl Gleich ; Fotos: Justyna Krzyzanowska
Jahr: 2017
Verlag: Hildesheim, Becker Joest Volk Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 31 Glei Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Trainingsratgeber, mit einfach durchzuführenden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, enthält Tipps zu Muskelaufbau, Fitness und einige Rezepte.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gleich, Michèl
Verfasserangabe: Michèl Gleich ; Fotos: Justyna Krzyzanowska
Jahr: 2017
Verlag: Hildesheim, Becker Joest Volk Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-95453-108-0
2. ISBN: 3-95453-108-9
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 264 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Fitnesstraining / Muskeltraining
Funktionelle Gymnastik
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Krzyzanowska, Justyna
Mediengruppe: Sachbuch