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Perfektes Lauftraining

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich
Jahr: 2003
Verlag: München, Südwest
Reihe: Fit for fun
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Sport Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Informiert anschaulich über Ausrüstung, Lauf- und Atemtechnik, Ernährung, Trainingspläne vom leichten Joggen bis zum Marathon, Ausgleichssport, Ernährung und Erste Hilfe.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich
Jahr: 2003
Verlag: München, Südwest
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 3-517-06619-2
Beschreibung: 237 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. & Lauftagebuch
Reihe: Fit for fun
Schlagwortketten:
Lauf / Laufsport / Training
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Mediengruppe: Sachbuch